شرايط تحصيل در كانادا + روش ها

بسياري از دانشجويان با دلايل گوناگون اين روز‌ها به فكر مهاجرت تحصيلي هستند. اما بايد توجه داشت كه كشور مقصد، دانشگاه و نوع اپلاي تحصيلي مي‌توانند انتخاب‌هاي تاثيرگذاري باشند. تحصيل در كانادا آرزو و روياي خيلي از دانشجويان و حتي دانش آموزان است كه با توجه به سطح علمي بالا و شهريه‌ي دانشگاه‌هاي اين كشور، به نظر دست نيافتني ميرسد اما اگر از راه و روش درست مراحل را پيش ببريد، مهاجرت تحصيلي به كانادا، تبديل به يك روياي صادقه مي‌شود. اگر مي‌خواهيد مسير پر پيچ و خم تحصيل در كانادا را شروع كنيد، در ادامه با ما همراه باشيد.

آشنايي با كشور كانادا

كانادا كشوري در قاره‌ي آمريكاست كه با توجه به شرايطي كه در اختيار مهاجران قرار داده، تبديل به يك گزينه‌ي مناسب و محبوب شده تا بسياري تلاش كنند به روش‌هاي مختلف، اقامت دائم و حتي موقت اين كشور را اخذ كنند. شرايط ويژه و بسيار خوب فرهنگي، اقتصادي، آب و هوايي و البته اين نام مجاز نمي باشد كانادا، و سطح بالاي علمي دانشگاه‌ها باعث شده تا افراد زيادي در مقاطع مختلف، براي تحصيل در كانادا هدف گذاري كنند.

بهترين كشورها براي تحصيل

اگر بخواهيم كشورها را بر اساس مزيت‌هايي كه براي دانشجويان ايراني دارند رتبه‌بندي كنيم، با توجه به معيارهاي اقتصادي، علمي و فرهنگي، ليست ما با ليستي كه شامل بهترين مقاصد جهان براي تحصيل باشد متفاوت خواهد بود. در ادامه به بررسي مزاياي چند كشور كه پذيراي دانشجويان بين المللي هستند، مي‌پردازيم؛

آمريكا

دانشگاه‌هاي آمريكا هم از نظر تعداد دانشجويان بين‌المللي و هم سطح علمي آن‌ها، رتبه‌ي اول را در جهان دارد اما نسبت به امكاناتي كه ارائه مي‌كند، هزينه‌هاي زيادي براي دريافت ويزاي تحصيلي آن وجود دارد كه همين مسئله آمريكا را از ليست اولويت‌هاي بسياري از ايرانيان، خارج مي‌كند.

پرتغال

پرتغال درست در مقابل آمريكا قرار دارد و بر خلاف سطح آموزشي، مزايا و تسهيلات مناسبي را در اختيار دانشجويان بين‌المللي قرار ميدهد تا فشار اقتصادي كمتري را تحمل كنند؛ عدم نياز به مدرك زبان و امكان دريافت ويزاي همراه، از ديگري مواردي است كه پرتغال را به يك مقصد خوب براي مهاجرت تحصيلي تبديل كرده است.

استراليا

استراليا هم از كشورهايي است كه ميزبان خوبي براي دانشجويان بين المللي و ايراني مي‌باشد. آب و هواي بي نظير و طبيعت دلنشين اين كشور، ارائه‌ي بورسيه‌هاي تحصيلي گوناگون و رتبه‌ي جهاني قابل قبول بسياري از دانشگاه‌هاي استراليايي، باعث شده تا تحصيل در استراليا گزينه‌ي جذابي به نظر برسد.

ايتاليا

اين كشور با خدود ???? دانشجوي ايراني تبار، از محبوب‌ترين كشورها براي مهاجرت تحصيلي ايرانيان به نظر ميرسد. اپلاي تحصيلي ايتاليا به سرمايه‌ي زيادي نياز ندارد؛ چرا كه اين كشور تسهيلا و وام‌هاي دانشجويي مختلفي ارائه مي‌دهد تا با دغدغه‌ي مالي كمتري در آنجا تحصيل كنيد؛ جالب است بدانيد ايتاليا ابداع كننده‌ي بسياري از روش‌هاي تدريس دانشگاهي است كه اين موضوع گواهي بر سطح علمي دانشگاه‌هاي اين كشور مي‌باشد.

كانادا

و امّا تحصيل در كانادا؛ اپلاي در دانشگاه‌هاي كانادا براي دانشجويان از سر تا سر دنيا، يك هدف مهم محسوب مي‌شود. تقريبا همه‌ي دانشگاه‌هاي اين كشور داراي رتبه‌ي جهاني بالا هستند و مي‌توان گفت، قوي‌ترين سيستم آموزش را دارند. در عين حال علي رغم كيفيت بالا و امكانات بسيار كاربردي دانشگاه‌ها، شهريه‌هاي دور از ذهن و عجيب ندارند. يك فاكتور مهم كه تحصيل در كانادا را جذابتر مي‌كند، اين است كه به گزارش OCED، دانشجويان بين المللي اين كشور سهم زيادي در بالا نگه داشتن سطح علمي دانشگاه‌ها دارند و اين به آن معناست كه دانشجويان بين المللي دچار تبعيض نمي‌شوند و درست به اندازه‌ي دانشجويان كانادايي امكان رشد و پيشرفت دارند.

نظام آموزشي كانادا

نظام آموزشي كانادا از نظر ساختاري شباهت فراواني به ايران دارد اما يك سري تفاوتهاي جزئي نيز دارد. به اين صورت كه با دوره پيش دبستاني آغاز ميشود و جز دو ايالت در ساير مناطق، اختياري است. دوره دبستان 6 سال طول ميكشد و بعد از آن وارد راهنمايي (2 ساله) و دبيرستان ( 4 ساله) مي‌شوند. البته تعداد سالهايي كه در پرانتز ذكر شد به ايالت هم بستگي دارد مثلا در ايالت كبك، دانش آموزان پس از گذراندن سال 11ام، وارد دوره‌‌ي دو ساله پيش دانشگاهي ميشوند.

پس از اخذ ديپلم، كساني كه قصد ادامه تحصيل دارند وارد كالج يا دانشگاه مي‌شوند كه در ادامه به مقاطع مختلف آن اشاره كرده ايم.

مقاطع تحصيلي مختلف در كانادا

شما ميتوانيد در هر مقطعي از تحصيلات، براي مهاجرت تحصيلي اقدام كنيد اما برخي آسانتر و كم هزينه تر و برخي گرانتر و پيچيده‌تر هستند. در اين بخش سعي كرديم تمامي مراحلي كه ميتوانيد براي اپلاي تحصيلي در آنها اقدام كنيم را توضيح دهيم.

دوره كالج

اين دوره، كمي از فضاي آكادميك فاصله داشته و بيشتر براي ورود به بازار كار و تقويت مهارت‌هاي گوناگون مناسب است. براي گذراندن اين دوره، ارائه‌ي رزومه‌ي تحصيلي و مدرك زبان الزامي است امّا اپلاي براي اين مقطع تحصيلي به علت ريسك عدم پذيرش بالا، شايد بهترين روش مهاجرت تحصيلي به كانادا نباشد.

پري مستر يا دوره‌ي مقدماتي ليسانس

 اين دوره با عنوان آماده سازي علمي فعاليت مي‌كند و مناسب افراديست كه از لحاظ سطح علمي و زبان، موفق به اخذ پذيرش دانشگاه براي دوران ليسانس يا فوق ليسانس نشده‌اند.

دوره ليسانس

 تحصيل در مقطع ليسانس در كانادا، تنها نياز به مدرك پيش‌دانشگاهي دارد. مزيت اين مقطع آن است كه مي‌توانيد با ميانگين درآمد ?? دلار روزانه، كار دانشجويي داشته باشيد. لازم به ذكر است كه امكان اخذ بورسيه تحصيلي در مقطع ليسانس، نزديك به صفر است.

دوره فوق ليسانس

 مهاجرت تحصيلي به كانادا در اين مقطع تحصيلي بسيار رايج‌تر از مقطع ليسانس است. تفاوت دوره‌ي فوق ليسانس در كانادا با ايران، در روش‌هاي متفاوت گذراندن آن است. به طوريكه شما مي‌توانيد جداي از حالت تركيبي مرسوم در ايران، تنها با ارائه‌ي ريسرچ و پروژه و يا فقط با گذراندن واحدهاي درسي، مقطع فوق ليسانس را بگذرانيد. براي اپلاي، به آيلتس حداقل ? و معدل ليسانس ?? نياز خواهيد داشت.

دوره‌ي دكترا

 اكثر دانشجويان ايراني براي مهاجرت تحصيلي، در مقطع دكترا اقدام مي‌كنند. چرا كه گرفتن فاند و كمك هزينه‌ي تحصيلي در اين دوره راحتتر از مقاطع پايينتر است. جهت اپلاي براي دوره دكترا، بايد جداي از آيلتس ?.? و معدل بالاي ?? ليسانس و فوق ليسانس، يك رزومه‌ي علمي-پژوهشي قابل قبول نيز داشته باشيد.

مدارك مورد نياز براي تحصيل در كانادا

در هر مقطع تحصيلي، مدارك خاصي نياز است كه اگر قصد مهاجرت تحصيلي به كانادا را داريد بهتر است از حالا به فكر تنظيم و دريافت آن‌ها باشيد. در جدول زير به برخي از اين موارد اشاره مي‌كنيم.

اعتبار دانشگاه‌هاي كانادا

اكثر دانشگاه‌هاي اين كشور، رنكينگ جهاني مناسبي داشته و اعتبار مدرك آن‌ها بسيار بالاست. به همين علت است كه تحصيل در كانادا، روياي دانشجويان سرتاسر جهان است. در جدول زير رتبه‌ بندي دانشگاه‌‌هاي كانادا را از منظر Times و Qs مورد بررسي قرار مي‌دهيم كه رفرنس خوبي براي تعيين اعتبار دانشگاه‌هاي كانادا خواهد بود.

شرايط بورسيه تحصيلي در كانادا

از آنجايي كه هزينه‌هاي تحصيل و زندگي در كانادا بسيار بالاست، اكثر افراد در وهله‌ي اول به دنبال كسب بورسيه هستند البته فاند تحصيلي به هر كسي تعلق نميگيرد و در هر مقطع دانشگاهي، شرايط خاصي دارد؛

گرفتن بورسيه تحصيلي در كانادا براي ليسانس، در ابتداي امر غيرممكن است و در بهترين حالت، بهتر است به كانادا مهاجرت تحصيلي كرده و بعد از دو الي سه ترم متوالي با ارائه‌ي نمرات بالا، دانشگاه را براي بورسيه، متقاعد كنيد.

تحصيل رايگان در كانادا براي فوق ليسانس، با ارائه‌ي رزومه‌ي تحصيلي قوي ممكن است و البته اين بورسيه در قبال فعاليت‌هاي پژوهشي و تحقيقاتي كه براي دانشگاه انجام مي‌دهيد به شما اعطا ميگردد.

در مقطع دكترا هم شرايط با مقطع قبلي يكسان است اما فعاليتي كه بايد در قبال بورسيه شدن انجام دهيد تدريس به عنوان استاديار (TA) در دانشگاهست. هر چه مقطع بالاتر باشد، مبلغ فاندي كه براي بورسيه شدن به شما تعلق مي‌گيرد بالاتر است.

رشته‌هاي پرطرفدار كانادا

هر دانشگاه و كشوري، در يك سري رشته‌هاي تحصيلي پيشرو و زبانزد است و نيا بازاركار به آن‌ها گسترده‌تر مي‌باشد. در كانادا به ترتيب رشته‌هاي زير از محبوبيت و اعتبار بيشتري برخوردارند؛

• علوم مديريتي
• مهندسي نفت و شيمي
• اقتصاد
• روانشناسي
• زمين شناسي

• مهندسي نرم افزار
• مديريت كسب و كار
• پزشكي و داروسازي
• مهندسي عمران
• مهندسي مكانيك

هزينه‌ي تحصيل در كانادا

قبل از اپلاي تحصيلي كانادا، بهتر است اطلاعات مناسبي درباره‌ي شهريه‌ي دانشگاه‌هاي كانادا به دست آوريد. دانشگاه‌هاي كانادا به نسبت سطح علمي و امكاناتي كه دارند، شهريه‌ي معقولتري در مقايسه با آمريكا و انگلستان دريافت مي‌كنند.هزينه‌ي تحصيل در كانادا، به استان، دانشگاه و رشته‌ي تحصيلي بستگي دارد؛ اطلاعات جدول ذيل تنها به صورت ميانگين و تقريبي مطرح شده است:

از آن جايي كه شهريه‌ي مقطع دكترا فرد به فرد متفاوت است و اختلاف زيادي را شامل مي‌شود، نميتوان به راحتي براي آن سقف و كفي تعيين كرد.

هزينه‌هاي زندگي در كانادا

همانطور كه ميدانيد، كانادا كشوري گران شناخته شده كه هزينه‌هاي روزمره‌ي آن بالاست. همين مسئله ممكن است باعث نگراني شما براي مخارج دوران دانشجويي شود. جدول زير به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد هزينه‌هاي ماهيانه دانشجويي در كانادا را براي خود تخمين بزنيد.

ميانگين درآمد به تفكيك شغل در كانادا

علي رغم مواردي كه در ? تيتر قبلي به آن اشاره شد، لازم است بدانيد كه درآمد مشاغل مختلف در كانادا بالاست و در اكثر مواقع كفاف يك زندگي با امكانات عالي را مي‌دهد.

در رابطه با درآمد كار دانشجويي لازم به ذكر است كه به عنوان دانشجو تنها اجازه‌ي ?? ساعت كار كردن را داريد كه كار كردن خارج از حوزه‌ي دانشگاه، نيازمند شرايط خاصي است؛ حقوق كار ساعتي دانشجويان بين ?? الي ?? دلار است. در ضمن co op يا همان دوره كارآموزي براي دانشجويان كانادا شامل دريافت حقوق مي‌شود.

منبع:

caps-i.ca

كرم دور چشم طبيعي خود را به راحتي در خانه تهيه كنيد

لبخند زدن، خنديدن و حالات صورت زياد از علل طبيعي چين و چروك دور چشم هستند كه نمي توان و نبايد از آنها اجتناب كرد. اگرچه اين چين و چروك ها نشانه پيري شما هستند، اما داشتن پوستي صاف و بدون لك نشانه سلامت پوست است.

پوست دور چشم يكي از نازك ترين و حساس ترين نواحي بدن است و بسياري از متخصصان پوست معتقدند چين و چروك دور چشم يكي از اولين نشانه هاي قابل مشاهده پيري پوست است.

پوست اطراف چشم به اندازه پوست ساير قسمت‌هاي صورت و بدن حاوي غدد چربي و كلاژن نيست و همين امر آن را مستعد خشكي، افتادگي و خطوط و چين و چروك مي‌كند. در واقع قسمت هايي از پوست كه غدد چربي كمتري دارند و تراكم كمتري دارند، بيشتر در معرض چين و چروك هستند و به همين دليل است كه از سنين جواني پنجه كلاغي در اطراف چشم ايجاد مي شود. با استفاده از دانش طب سنتي در اين مقاله از تغذيه سالم و كرم گياهي دست ساز در منزل براي كاهش پيري پوست دور چشم و سلامتي و طراوت آن بهره خواهيم برد.

همانطور كه گفته شد، پوست لطيف اطراف چشم بسيار نازكتر از پوست هر جاي ديگر صورت يا بدن است و با افزايش سن، علائم پيري مانند خطوط ريز، چين و چروك و خطوط عميق در اين نواحي سريعتر ايجاد مي شود. . .

روغن هاي گياهي به دليل داشتن تركيبات آنتي اكسيداني، ويتامين ها و مواد مغذي مختلف در تقويت پوست و مو بسيار موثر هستند. همچنين به دليل خاصيت جذب بالايي كه دارد مي تواند به سرعت پوست را مرطوب كرده و در نتيجه از خشكي پوست و چين و چروك به خصوص چين و چروك دور چشم جلوگيري كند.

روغن هايي كه در زير به شما پيشنهاد مي كنيم، با پروتئين ها و مواد مغذي كه به پوست اطراف چشم مي رساند، بازسازي سلول هاي پوست را تحريك كرده و پوست دور چشم را سفت مي كند.

از آنجايي كه محصولات مراقبت از پوست تجاري اغلب حاوي مواد شيميايي هستند كه منافذ پوست را مسدود كرده و آن را سنگين مي كنند، بسيار گران هستند. برخي از اين كرم هاي دور چشم بر پايه آب هستند و اگرچه در ابتدا پوست را مرطوب مي كنند، اما به مرور زمان پوست را خشك مي كنند.

خواص كرم دور چشم گياهي و طبيعي

• بهبود بافت پوست دور چشم
• كاهش پف زير چشم
• روشن كننده پوست دور چشم و رفع سياهي دور چشم
• پيشگيري از چين و چروك
• مرطوب كننده و م مغذي و سرشار از آنتي اكسيدانرطوب كننده
• ترميم پوست آسيب ديده ناشي از آفتاب سوختگي
• آلودگي هاي روي پوست را از بين ببريد

طرز تهيه كرم دور چشم روزانه با روغن هاي گياهي

دستورالعمل ساخت

كره شي، روغن نارگيل و موم زنبور عسل را به يك قابلمه كوچك يا كاسه قابل استفاده در مايكروويو اضافه كنيد. همچنين مي توانيد اين كار را با استفاده از روش بن ماري انجام دهيد. اگر از اجاق مايكروويو استفاده مي كنيد، اين موارد را با فاصله 30 ثانيه حرارت دهيد تا كاملا ذوب شوند. سپس بقيه روغن هاي ذكر شده را به اين مخلوط اضافه كنيد و خوب هم بزنيد تا يكدست شوند.

با استفاده از قطره چكان، مخلوط را به يك كاسه كوچك و سرپوشيده منتقل كنيد. سپس ظرف را به مدت 24 ساعت در يخچال يا جاي خنك قرار دهيد.

مي توانيد كرم دور چشم را دو بار در روز به آرامي با نوك انگشتان خود به زير و اطراف چشم بزنيد. اين كرم به قدري سبك است كه مي توان از آن در صبح و شب استفاده كرد.

تركيبات گياهي كرم دور چشم بسيار غني بوده و به سرعت جذب پوست شده و به عمق پوست نفوذ مي كند.

در مجله سلامتي و طب سنتي سبزينه راه به اينگونه مطالب دسترسي خواهيد داشت.

كره شي در اين كرم دور چشم گياهي، توليد كلاژن را براي افزايش استحكام پوست و بهبود ظاهر چين و چروك دور چشم تحريك مي كند. همچنين التهاب پوست را براي مبارزه با پف زير چشم كاهش مي دهد.

روغن نارگيل گردش خون را تقويت مي كند و سياهي دور چشم را كاهش مي دهد و در عين حال بافت همبند پوست را قوي و الاستيك نگه مي دارد. موم زنبور عسل به حفظ رطوبت براي جلوگيري از چين و چروك كمك مي كند. روغن هاي اسطوخودوس، ليمو، گلاب، بهارنارنج و تمشك نيز سرشار از ويتامين C و A هستند و به همين دليل علاوه بر بوي مطبوع، پوست دور چشم را تقويت مي كنند. روغن گل مغربي يكي ديگر از روغن هاي عالي است كه داراي خواص ضد پيري است.

تغيير رژيم غذايي و سبك زندگي براي كاهش پف و سياهي دور چشم

كاهش عادات بد مانند سيگار كشيدن و نوشيدن الكل مي تواند به كاهش و پيشگيري از پف زير چشم، سياهي دور چشم و چين و چروك دور چشم كمك كند. متخصصان پوست همچنين توصيه مي كنند كه هر روز ? تا ? ساعت بخوابيد تا از احساس خواب آلودگي، خستگي و پف چشم جلوگيري كنيد.

در نهايت آب كافي بنوشيد. زيرا سياهي دور چشم به دليل مصرف كم H2O ايجاد مي شود. به گفته محققان، رژيم غذايي سرشار از نمك و سديم نيز مي تواند باعث ايجاد كيسه هاي زير چشم شود. بنابراين، با كاهش مصرف نمك در رژيم غذايي، احتباس آب در زير پوست را كاهش مي دهيد.

اگر با دنياي كامپيوتر و لپ تاپ آشنا باشيد، به راحتي متوجه خواهيد شد كه در صورت نياز مي توانيد كيس و كامپيوتر خود را ارتقا دهيد، اما سوال مهمي كه اغلب پرسيده مي شود اين است كه آيا مي توان لپ تاپ را ارتقا داد؟ يا چگونه لپ تاپ خود را ارتقا مي دهيد؟ بسياري از مردم مي خواهند با يك لپ تاپ كار كنند اما در عين حال ويژگي هاي آن را ارتقا دهند، در اين راهنما مي خواهيم به اين موضوع بپردازيم. ممكن است فكر كنيد كه وقتي لپ‌تاپمان خراب شد بايد آن را ارتقا دهيم، اما اصلاً اينطور نيست.

به طور كلي چند راه براي ارتقاء لپ تاپ وجود دارد؟

لپ تاپ خود را ارتقا دهيد

ارتقاء نرم افزار لپ تاپ

لپ تاپ در چه مواردي ارتقا مي يابد؟

كامپيوترهاي لپ تاپ به دلايل مختلفي ارتقا مي يابند و هركسي دليل خاصي براي ارتقاي لپ تاپ خود دارد. با اين حال، همانطور كه از نام آن پيداست، اين كار با هدف بهبود عملكرد لپ تاپ انجام مي شود. لپ تاپ ها هميشه به صورت از پيش ساخته شده در دسترس كاربران قرار مي گيرند، يعني نمي توانيد قطعات آن را مانند يك كامپيوتر خانگي كنار هم قرار دهيد و با اين ترفند كامپيوتر دلخواه خود را به دست آوريد. البته براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله شروع نشدن كامپيوتر را مطالعه كنيد. داراي محدوديت اندازه هستند و همچنين ابعاد آنها روز به روز در حال كاهش است.

اين امر مونتاژ لپ تاپ را بسيار پر ريسك و تقريبا غيرممكن مي كند و بايد لپ تاپ با مشخصات كارخانه اي خريداري كنيد. اما خبر خوب اين است كه با وجود اين محدوديت هاي ساخت، مي توانيد سخت افزار لپ تاپ را با چند ترفند ارتقا دهيد تا به عملكرد دلخواه خود برسيد. البته براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله نحوه استفاده از گوگل ترنسليت را مطالعه كنيد. بنابراين، اگر به دليل كمبود بودجه يا دلايل ديگر مجبور به خريد يك لپ تاپ ارزان قيمت هستيد، نگران نباشيد زيرا مي توانيد در اسرع وقت سخت افزار آن را ارتقا دهيد.

چه قطعات لپ تاپ را مي توان ارتقا داد؟

مي توانيد قطعات سخت افزاري لپ تاپ خود را ارتقا دهيد اگر:

1- هارد لپ تاپ خود را ارتقا دهيد

رم داخلي يا هارد ديسك را اغلب مي توان با هارد ديسك هاي با ظرفيت بزرگتر يا حتي حافظه SSD جايگزين كرد. اين ويژگي سرعت لپ تاپ شما را تا حد زيادي افزايش مي دهد و مي توانيد در كمترين زمان برنامه هاي فشرده يا يك سري فعاليت هاي محاسباتي طولاني مدت را اجرا كنيد. از آنجايي كه ارتقا به حافظه SSD گزينه بسيار بهتري است، مراحل ارتقا هارد ديسك به SSD را توضيح خواهيم داد:

بررسي كنيد كه آيا هارد ديسك لپ تاپ شما قابل ارتقا است يا خير:

اگر لپ تاپ شما داراي پنل قابل جابجايي است و به قطعات داخلي آن دسترسي داريد، فرد خوش شانسي هستيد كه مي توانيد هارد لپ تاپ خود را در چند مرحله ارتقا دهيد. در غير اين صورت، بهتر است با خدمات مجاز لپ تاپ خود تماس بگيريد و از آنها بخواهيد كه به شما در ارتقاي هارد ديسك كمك كنند.

حافظه SSD مناسب را براي دستگاه خود انتخاب كنيد:

اولين چيزي كه قبل از تهيه SSD بايد در نظر بگيريد اندازه و ظاهر درايو است. اكثر لپ تاپ ها از درايوهاي 2.5 اينچي استفاده مي كنند، در حالي كه برخي از لپ تاپ هاي فوق قابل حمل داراي درايوهاي 1.8 اينچي هستند. علاوه بر اندازه كلي، هر ديسك داراي ضخامت خاصي است كه بايد در نظر گرفته شود. بنابراين، قبل از خريد حافظه SSD، مطمئن شويد كه حافظه انتخاب شده براي لپ تاپ شما مناسب است. براي اين كار بايد به دفترچه راهنماي لپ تاپ خود مراجعه كنيد يا با جستجوي نام آن در گوگل از اندازه داخلي دستگاه خود مطلع شويد. البته براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله نرم افزار آموزش زبان را مطالعه كنيد.

بعد از اينكه اندازه مناسب را پيدا كرديد، وقت آن است كه ظرفيت ذخيره سازي خود را انتخاب كنيد. شما بايد حافظه اي با قدرت كافي براي ذخيره پارتيشن هاي ويندوز خود انتخاب كنيد. يك SSD 240 گيگابايتي معمولاً براي استفاده معمولي مناسب است.

ارتقاء هارد ديسك

هارد ديسك فعلي خود را براي تعويض آماده كنيد:

با انتخاب فضاي ذخيره سازي مناسب، بايد هارد ديسك موجود خود را براي جايگزيني و پشتيبان گيري از فايل هاي مهم خود آماده كنيد. به اين ترتيب در صورت بروز مشكل، اطلاعات شما در امان خواهد بود. از آنجايي كه ممكن است ظرفيت هارد بيشتر از SSD جديد باشد، بهتر است فايل هاي حجيم و بدون استفاده را از روي هارد پاك كنيد تا در حجم جديد فضاي اضافي را اشغال نكنند.

يك حافظه SSD را وصل كنيد:

براي اين كار به يك آداپتور يا آداپتور USB-SATA نياز داريد تا بتوانيد حافظه را قبل از قرار دادن آن در لپ تاپ پيكربندي كنيد. براي انجام تنظيمات ابتدا بايد حافظه جديدي را در دستگاه خود قرار دهيد، اين كار معمولاً با اتصال به لپ تاپ به صورت خودكار انجام مي شود، اما اگر نام درايو حافظه را نمي بينيد، در قسمت جستجوي ويندوز، مديريت ديسك را تايپ كنيد. و در اين قسمت Create and format پارتيشن هاي هارد ديسك را انتخاب كنيد. پس از انجام اين كار، بايد فضاي ذخيره سازي SSD جديد را تحت نام هارد ديسك فعلي خود تحت نام SSD جديد در بخش مديريت ديسك ببينيد. اگر پيغام Not Formatted را در كنار نام درايو جديد مشاهده كرديد، روي آن كليك راست كرده و Format Drive را انتخاب كنيد.

چقدر از رژيم فلكسترين مي‌دانيد؟ اگر تا به حال به فكر رژيم گياهخواري افتاده‌ايد، اما از طرفي نتوانستيد از همبرگرهاي خوشمزه يا كباب بگذريد، بايد به شما مژده بدهيم كه رژيم فلكسترين، يك رژيم خوب و مناسب براي شماست. رژيم غذايي فلكسترين يك نوع گياه خواري انعطاف پذير است.

براي آشنايي بيشتر با اين رژيم غذايي انعطاف‌پذير، پيشنهاد مي كنم حتما ادامه مطلب را بخوانيد تا ببينيد كه آيا اين سبك زندگي براي شما مناسب است يا خير.

رژيم فلكسترين چيست؟

اين رژيم به نوعي يك رژيم گياه خواريِ بسيار منعطف است كه به شما اجازه مي‌دهد از مزاياي گياه خواري بهره‌مند شويد و در عين حال از مصرف گوشت هم لذت ببريد. اسم «فلكسيترن» در حدود سال 2008 سر زبان‌ها افتاد و پرطرفدار شد.

بسياري از مردم فلسفه رژيم غذايي فلكسترين (انعطاف پذير) را دوست دارند، به ويژه به اين دليل كه هيچ قانون يا دستورالعمل سفت و سختي در آن وجود ندارد. الگوي غذا خوردن براي هركسي طوري در نظر گرفته شده است كه هريك از افراد، يك رژيم غذايي كاملا مغذي داشته باشند؛ در عين حال به طور كامل از خوردن گوشت مورد علاقه خود هم دست نمي‌كشد.

تمركز اين رژيم، بيشتر بر افزودن غذاهاي گياهي است و اصراري بر حذف و محدوديت انواع منابع غذايي ندارد. گياهان به لطف ريزمغذي‌ها، ويتامين‌ها، مواد معدني و فيتوكميكال‌هاي ضروري كه دارند، در برابر سرطان، ديابت و ساير خطرات از شما محافظت مي‌كنند. ما اطلاعات جامع تري را در مجله سلامتي و رژيم غذايي ماوراي سلامت مشاهده نموديم.

مزاياي رژيم فلكسترين

رژيم غذايي فلكسترين همان‌طور كه انتظار مي‌رود، مزاياي زيادي براي سلامتي شما دارد. اين رژيم با تاكيد بر مصرف مواد مغذي به كاهش وزن و افزايش سطح ايمني و سلامتي افراد كمك مي‌كند. در عين حال براي هركسي با هر سليقه‌اي پيشنهادي دارد. اكنون به طور مفصل از فوايد فلكسترين خواهيم گفت.

1. مغذي و همه چيز تمام است

رژيم فلكسترين شامل همه گروه‌هاي غذايي مي‌شود، بنابراين شما با اين رژيم تمام نيازهاي غذايي خود را تامين خواهيد كرد. اگر بخواهيم مقايسه كنيم، رژيم‌هاي گياه‌خواري و وگان از نظر ويتامين B12 و اسيدهاي چرب امگا 3، به‌ويژه DHA دچار فقر هستند؛ همچنين از نظر دريافت پروتئين كامل بسيار كمبود دارند.

اما رژيم غذايي فلكسترين اين امكان را براي افراد فراهم مي‌كند كه همچنان به طور منظم ماهي مصرف كنند و مي‌تواند تعادل بيشتري در دريافت مواد مغذي برقرار كنند.

2. انعطاف پذيري بالايي دارد

همان‌طور كه گفتيم مهم‌ترين ويژگي اين رژيم، انعطاف پذيري آن است. هيچ گروه غذايي در رژيم غذايي فلكسترين حذف نمي‌شود. در عوض، تمركز بر افزايش غذاهاي گياهي و در عين حال كاهش مصرف غذاهاي حيواني است.

از آنجايي كه همه غذاها در اين رژيم غذايي وجود دارند، مي‌توانيد به راحتي يك برنامه غذايي لذت بخش و متناسب با سبك زندگي خودتان بچينيد. شما همچنين مي‌توانيد با خيال راحت به مهماني دوستان‌تان يا به رستوران برويد و غذا ميل كنيد؛ درحالي كه هنوز در رژيم فلكسترين هستيد.

3. كم هزينه و در دسترس است

در اين رژيم، شما نيازي به غذاهاي پرهزينه يا دستور العمل‌هاي خاص نداريد. در عوض، مي‌توانيد وعده‌هاي غذايي‌تان را متناسب با بودجه خود انتخاب كنيد. اگرچه ممكن است هر هفته هزينه بيشتري براي انواع محصولات غذايي خرج كنيد، اما به دليل اينكه هزينه كمتري براي گوشت صرف مي‌كنيد، بنابراين در واقع هزينه شما كاهش مي‌يابد.

4. به كاهش وزن كمك مي‌كند

چندين مطالعه نشان داده‌اند كه رژيم غذايي نيمه گياهي با مصرف گوشت كنترل شده، باعث كاهش وزن خواهد شد. اين موضوع به دليل اين است كه خواه ناخواه تغذيه به سبك فلكسترين، يك تغذيه سالم و متعادل است كه شما را در وضعيت كالري نقصان قرار مي‌دهد؛ بنابراين طبيعي است كه با اين رژيم لاغر شويد.

اگر همراه با اين اين رژيم، ورزش هم بكنيد، زودتر و بهتر به نتيجه دلخواه خود خواهيد رسيد. ضمنا اگر هم مايل به كاهش وزن نيستيد، مي‌توانيد براي رسيدن به تناسب اندام ورزش كنيد و صرفا كالري‌هاي رژيم‌تان را تنظيم و از لاغري پيشگيري كنيد.

Top of Form

Bottom of Form

5. كاهش خطر ابتلا به ديابت

رعايت رژيم غذايي فلكسرين مي‌تواند به كاهش خطر ابتلا به ديابت نوع 2 كمك كند. سه مطالعه مختلف (يكي در ژورنال مراقبت از ديابت، يكي در ژورنال تغذيه، متابوليسم، و بيماري‌هاي قلبي عروقي، و يكي در مجله تغذيه) نشان داد كه رژيم غذايي فلكسترين به كاهش خطر ديابت نوع 2 كمك مي‌كند و زناني كه از اين رژيم پيروي مي كردند، سطح سرمي گلوكز و انسولين پايين‌تري داشتند.

افرادي كه رژيم فلكسترين دارند، داراي شاخص توده بدني پايين‌تر و چاقي كمتري هستند. براي كاهش وزن، مديريت وزن و بهبود سلامتي عمومي، بهتر است كه يك رژيم غذايي انعطاف‌پذير را تا آخر عمر با خيال راحت دنبال كنيد.

معايب و عوارض فلكسترين

اين رژيم با همه خوبي ها و مزايايش، ممكن است كه براي همه افراد خوشايند و مناسب نباشد؛ مثلا كسي كه عاشقانه گوشت را دوست دارد و يا كسي كه فقر آهن دارد، با رژيم غذايي فلكسترين به مشكل خواهند خورد. اكنون در اين باره بيشتر توضيح مي‌دهيم.

محدوديت مصرف گوشت

اگر در يك خانواده كه عاشق گوشت و سيب زميني هستند بزرگ شده‌ايد، ممكن است اين رژيم برايتان دشوار باشد. اين موضوع يك عيب بزرگ نيست بلكه در حقيقت يك فايده است؛ اما ممكن است به ذائقه بعضي افراد خوش نيايد. به طور كلي بايد بگوييم، رژيم فلكسترين در داشتن يك سبك زندگي سالم به شما كمك خواهد كرد.

پوكر آنلاين فرصتي براي افراد است كه بخواهند به راحتي و در دنياي مجازي با ساير بازيكنان پوكر بازي كنند. يكي از مزيت‌هاي بازي پوكر آنلاين، اين است كه شما مي‌توانيد بازي را در هر زماني كه بخواهيد آغاز كنيد و بازيكناني با سطح هاي مختلفي ديدار كنيد

قوانين پوكر به نوعي بازي كه شما در حال بازي آن هستيد ممكن است متفاوت باشد، اما در كل قوانين پوكر براي هر نوع بازي يكسان است. در ادامه به برخي از قوانين اصلي پوكر اشاره خواهيم كرد

1- ترتيب كارت‌ها: در پوكر، كارت‌ها بايد به ترتيب ارزش خود از بيشترين ارزش تا كمترين ارزش مرتب شوند كه در ادامه به ترتيب ارزش كارت‌ها به صورت نزولي است: آس، شاه، ولت، پادشاه، 10، 9، 8، 7، 6، 5، 4، 3، 2

2- تعيين برنده: پليري كه به دست كارت‌هايي برسد كه در تركيب ارزش بلند‌تر، برتري بيشتري را بر روي بازيكنان ديگر پيدا كرده، برنده بازي خواهد بود. در صورتي كه دو بازيكن دست‌هاي مشابهي داشته باشند، تعيين برنده بر اساس كارت بعدي در دست خواهد بود.

تايني بت به عنوان يك نوع شرط كوچك در اكثر سايت‌هاي شرط بندي و كازينوي آنلاين هستند. در اين سايت ها، مي‌توانيد براي بازي‌هاي مختلفي، از جمله فوتبال، بسكتبال، تنيس، واليبال و ... شرط كوچكي بگذاريد. به طور كلي، تايني بت به عنوان يك فرصت براي شرط كردن در بازي‌هايي كه به سختي قابل پيش‌بيني هستند، مورد استفاده قرار مي‌گيرد

-

دانلود آهنگ هايي متفاوت كه تا به حال نشنيده اين

سايت deepmuzix، به شما اجازه دسترسي به خاص ترين آهنگ هاي دنيا را مي دهد و آنها را با بهترين كيفيت بع شما ارائه خواهد داد. براي دانلود آهنگ مورد نظرتان فقط كافيست تا در قسمت جستجو قرار گرفته در بالاي سايت، نام آهنگ خود را وارد كرده و در كم تر از چند صانيه به آن دسترسي داشته باشيد. در اينجا به چند نمونه از اين آهنگ هاي خاص اشاره خواهيم كرد.

آهنگ ريميكس Ammorf  از Sepet

دانلود آهنگ ريميكس Ammorf  از Sepet

آهنگ Le Yare از CRIS TAYLOR

متن آهنگ Le Yare از CRIS TAYLOR

Ez ku îro pir xemgîn im lê yarê

Lê yarê gulnarê, gulnarê

Ez ku îro pir xemgîn im lê yarê

Lê yarê gulnarê, gulnarê

Ez ku îro pir xemgîn im lê yarê

Lê yarê gulnarê, gulnarê

Ez ku îro pir xemgîn im lê yarê

Lê yarê gulnarê, gulnarê

Ez ku îro pir xemgîn im lê yarê

Lê yarê gulnarê, gulnarê

Ez ku îro pir xemgîn im lê yarê

Lê yarê gulnarê, gulnarê

دانلود آهنگ Le Yare از CRIS TAYLOR

آهنگ thelo na se do از Despina Vand

متن آهنگ thelo na se do از Despina Vand

Den ksero ti na kano, den ksero ti na po

Pos na sou eksigiso to lathos mou afto

Tilefona se perno, psachno na se vro

Mia efkeria sou sito

Thelo na se do, esto mia fora

Efteksa alla, to cho metaniosi pikra

Thelo na se do, esto ena lepto

Ftani gia na po, osa den tolmousa na po

Signomi na sou sitiso, na klapso, na prospathiso

Na mou echis ebistosini opos palia

Signomi leo ke matono, petheno pou se pligono

Monacha esena agapao alithina

Mi les pos agapouses mia pseftika kardia

O, ti ki an echo kani to plirosa akriva

Tilefona se perno, ma de mou milas

Ki ola telionoune gia mas

Thelo na se do, esto mia fora

Efteksa alla, to cho metaniosi pikra

Thelo na se do, esto ena lepto

Ftani gia na po, osa den tolmousa na po

Signomi na sou sitiso, na klapso, na prospathiso

Na mou echis ebistosini opos palia

Signomi leo ke matono, petheno pou se pligono

Monacha esena agapao alithina

Signomi na sou sitiso, na klapso, na prospathiso

Na mou echis ebistosini opos palia

Signomi leo ke matono, petheno pou se pligono

Monacha esena agapao alithina

Thelo na se do, esto mia fora

Efteksa alla, to cho metaniosi pikra

Signomi leo ke matono, petheno pou se pligono

Monacha esena agapao alithina

Signomi leo ke matono, petheno pou se pligono

Monacha esena agapao alithina

دانلود آهنگ thelo na se do از Despina Vand

آهنگ Rem Musadenle از Zehra

متن آهنگ Rem Musadenle از Zehra

Bi Başima Koyub Gitme Yar

Önümüzde Baharlar Var

Aldanma Geçer Ayazlar

Sensiz Bana Dünya Dar

Kapanmıyor Açtığın Yaralar

Hesabını Sorar Yaradan

Acılara Yürüyor Korkmuyorum

Arada Bir Kalbini Yokluyorum

Cennetten Çiçek Mi Topluyorum

Herkesi Sen Gibi Kokluyorum

Ama Sen Başka Bir Kollarda

Sana Sarhoşum Yollarda

Kaybolmuş Bi Gençliğim Varda

Alacaklıyım Yıllardan

Acılara Yürüyor Korkmuyorum

Arada Bir Kalbini Yokluyorum

Cennetten Çiçek Mi Topluyorum

Herkesi Sen Gibi Kokluyorum

Ama Sen Başka Bir Kollarda

Sana Sarhoşum Yollarda

Kaybolmuş Bi Gençliğim Varda

Alacaklıyım Yıllardan

Bi Başima Koyub Gitme Yar

Önümüzde Baharlar Var

Aldanma Geçer Ayazlar

Sensiz Bana Dünya Dar

Kapanmıyor Açtığın Yaralar

Hesabını Sorar Yaradan

Acılara Yürüyor Korkmuyorum

Arada Bir Kalbini Yokluyorum

Cennetten Çiçek Mi Topluyorum

Herkesi Sen Gibi Kokluyorum

Ama Sen Başka Bir Kollarda

Sana Sarhoşum Yollarda

Kaybolmuş Bi Gençliğim Varda

Alacaklıyım Yıllardan

ترجمه :

نرو

پيش بهار وجود دارد

فراستي از فريب عبور مي كند

بدون تو دنيا براي من باريك است

زخمهايي كه باز مي كنيد بسته نمي شود

خالق مي پرسد براي حساب

با عبور از درد ، نمي ترسم

در حالي كه يك بار ، من قلب شما اشك مي ريزم

آيا من گلهايي از بهشت جمع مي كنم

همه را مثل شما بو مي كنم

اما شما در آغوش ديگري هستيد

من در جاده ام مست هستم

جواني گمشده دارم

من از سالها طلبكار هستم

با عبور از درد ، نمي ترسم

در حالي كه يك بار ، من قلب شما اشك مي ريزم

آيا من گلهايي از بهشت جمع مي كنم

همه را مثل شما بو مي كنم

اما شما در آغوش ديگري هستيد

من در جاده ام مست هستم

جواني گمشده دارم

من از سالها طلبكار هستم

نرو

پيش بهار وجود دارد

فراستي از فريب عبور مي كند

بدون تو دنيا براي من باريك است

زخمهايي كه باز مي كنيد بسته نمي شود

خالق مي پرسد براي حساب

با عبور از درد ، نمي ترسم

در حالي كه يك بار ، من قلب شما اشك مي ريزم

آيا من گلهايي از بهشت جمع مي كنم

همه را مثل شما بو مي كنم

اما شما در آغوش ديگري هستيد

من در جاده ام مست هستم

جواني گمشده دارم

من از سالها طلبكار هستم

دانلود آهنگ Rem Musadenle از Zehra

مهندسي بافت چيست؟ تعريف، تاريخچه و كاربرد

مهندسي بافت | Tissue Engineering مجموعه‌اي از تكنيك‌ها براي توليد يا بازسازي بافت است كه هدف آن در درجه اول، ترميم يا بهبود عملكرد بافت‌هاي بدن انسان است. از ديگر اهداف رشته مهندسي بافت مي‌توان به غربالگري داروها و توليد گوشت مصنوعي نيز اشاره كرد. محصولات مهندسي بافت با ايمپلنت‌هاي پزشكي، كه دستگاه‌هاي فني ساخته شده از مواد مصنوعي و بدون بخش‌هاي بافت زنده هستند، متفاوت مي‌باشند.

مهندسي بافت، اصول مواد و پيوند سلولي را براي توسعه بافت‌هاي جايگزين و يا ترويج بازسازي درون‌زا تركيب مي‌كند. اين رويكرد در ابتدا براي رسيدگي به شكاف حياتي بين تعداد فزاينده بيماران در ليست انتظار براي پيوند عضو به دليل نارسايي در مرحله پاياني و تعداد محدود اعضاي اهدايي موجود، طراحي شد.

تاريخچه مهندسي بافت

اولين كار­هاي تحقيقاتي در زمينه‌ي مهندسي بافت توسط دكتر لانگر انجام شد كه به عنوان بنيان‌گذار و پدر رشته مهندســي بافــت شناخته مي‌شود.

كار اوليه در اين رشته، هنگامي كه اين رشته براي عموم مردم و ساير محققان اين رشته ناشناخته بود، در آزمايشگاه دكتر لانگر در مؤسسه‌ي فناوري ماساچوست (MIT) انجام‌گرفت.

در سال 1976، دكتر لانگر، شواهدي را براي رهاسازي كنترل­‌شده­‌ي مولكول‌‎‎­‎هاي بزرگ از شبكه‎‌ها­‎‎‎ي ماتريسي پليمري سه بعدي ارائه داد و زمينه را براي تحقيقات بيشتر در رهاسازي كنترل‌شده‌ي دارو فراهم كرد. در اين پژوهش، چندين ماده بر اساس پاسخ التهابي و بر اساس نتايج ارزيابي شدند و دو ماده، هيدرون-گوگرد و كوپليمر اتيلن-­وينيل­استات، به­ عنوان حاملان آزاد­سازي كنترل­‌شده مورد آزمايش قرار گرفتند.

پيشرفت و ظهور رشته

نكته­‌ي اصلي در تولد اين رشته‌­ي نوظهور در اواسط دهه 1980 اين بود كه دكتر جوزف واكانتي از بيمارستان كودكان به دكتر لانجر از دانشگاه ام‌آي‌تي آمريكا مراجعه كرد تا ايده‌اي را براي رشد و آينده‌­ي اين علم ارائه كند. اين ايده، ساخت داربست­‌هاي مناسبي جهت تحويل سلول بود كه برخلاف سلول­‌هاي كاشته شده بر روي داربست­‌هاي طبيعي، داراي ويژگي‌­هاي فيزيكي و شيميايي­ غيرقابل دستكاري بودند.

دكتر واكانتي مطالعات گسترده‌­اي را براي توليد معادل بافت عملكردي با استفاده از شبكه انشعاب پليمرهاي زيست سازگار / زيست تخريب پذير مصنوعي پيكربندي شده به عنوان داربست‌هاي بذر شده با سلول‌هاي زنده طراحي و اجرا كرد.

رشته مهندسي بافت طي يك دهه‌ي گذشته به­‌طور چشمگيري گسترش يافته است و چندين آزمايشگاه بزرگ تحقيقاتي و مراكز مهندسي بافت در سراسر جهان وجود دارد و همچنين اين رشته همواره همراه با مسائل چالش برانگيز، لذت بخش و به ياد ماندني بوده است.

اجزاء كليدي مهندسي بافت

اجزاء كليدي فرآيند مهندسـي بافت عبارتند از:

سلول‌ها، سيگنال‌ها و داربست هاي مهندسي بافت

يك | بافت يا نمونه سلولي كه هسته و نقطه شروع فرآيند را تشكيل مي‌دهد.

ثانياً | داربستي كه سلول‌ها را حمل كرده و حمايت مي‌كند و رشد بافت را به شكل هندسي و موقعيت مطلوب، هدايت مي‌كند.

و جزء سوم، محيطي از مواد سيگنال و تغذيه و غيره است كه كشت سلولي در حال رشد يا بذر بافت را به سمت خواص بيولوژيكي مورد نظر، از جمله اندازه و شكل هندسي و ويژگي‌هاي عملكردي زيستي هدايت مي‌كند.

داربست هاي مهندســي بافــــت بايد داراي ويژگي هاي خاصي از قبيل غير سمي بودن، زيست سازگاري، زيست تخريب پذيري، متخلخل بودن، آب دوستي و چسبندگي سلولي باشند. شركت فناوري بن ياخته  https://bonbiotech.ir/

منبع :  https://mub.me/nFUb

https://llk.dk/5zjlly

تعمير موتورخانه

در بسياري از ساختمان ها به منظور تهويه مطبوع و فراهم كردن گرمايش بخش هاي مختلف ساختمان از موتورخانه استفاده مي شود. بنابراين موتورخانه يك سيستم مهم در ساختمان بشمار مي رود كه در صورت خرابي بايد به موقع نسبت به تعمير آن اقدام كنيد.

موتورخانه ها معمولا در بسياري از ساعات شبانه روز در حال كار كردن و فعاليت مي باشند در نتيجه در مدت زمان نسبتا كوتاهي قطعات آنها دچار فرسايش مي شوند و نيازمند تعمير و يا تعويض مي باشند. به منظور جلوگيري از خرابي موتورخانه بايد سرويس هاي دوره اي را به صورت منظم انجام دهيد تا اگر مشكلي در موتورخانه ايجاد شده است آن را تعمير كرده و از ايجاد مشكل براي ساير قسمت هاي موتورخانه جلوگيري كنيد.

خدمات مربوط به تعمير موتورخانه توسط تاسيسات نوبهار

از مهمترين و اصلي ترين خدمات مربوط به تعمير موتورخانه توسط تاسيسات نوبهار مي توان به موارد زير اشاره كرد:

• نصب و راه اندازي موتورخانه
• تعمير و يا تعويض منبع دوجداره موتورخانه
• عايق كاري موتورخانه
• سرويس هاي دوره اي موتورخانه
• تعمير و يا تعويض لوله كشي موتورخانه
• تعمير و يا تعويض ديگ موتورخانه
• تعمير و يا تعويض شير شوفاژ
• تعمير و يا تعويض مشعل موتورخانه
• برطرف كردن مشكلات جزئي و يا كلي موتورخانه

تمامي خدمات فوق توسط تكنسين هاي متخصص تاسيسات نوبهار انجام مي شود. مجموعه بزرگ تاسيسات نوبهار آماده خدمت رساني در زمينه تاسيسات ساختماني همچون تعميرات و يا نصب موتورخانه و مواردي از اين قبيل مي باشد.

تعويض كلكتور موتورخانه

يكي از مهمترين بخش هاي موتورخانه، كلكتور موتورخانه مي باشد كه در واقع به عنوان شاهراه جمع آوري و توزيع آب گرم شناخته مي شود. در مواردي كه شوفاژ به درستي كار نمي كند معمولا كلكتور موتورخانه فرسوده و يا خراب شده است و نياز به تعويض دارد.

زماني كه با نشت آب از سمت شيرآلات كلكتور روبه رو مي شويد اگر به موقع اقدام به برطرف كردن مشكل نكنيد، چكه كردن آب بر روي لوله ها باعث زنگ زدن آنها مي شود و در چنين مواقعي بايد كلكتور موتورخانه تعويض گردد. اين نكته را نيز در نظر داشته باشيد كه ميزان زنگ زدگي لوله ها بايد بررسي شود زيرا در برخي مواقع ميزان زنگ زدگي لوله ها كم است و نيازي به تعويض كلكتور نيست. با اين حال در بسياري از مواقع ميزان زنگ زدگي لوله ها بسيار زياد است و معمولا به داخل لوله ها نفوذ كرده و همين موضوع باعث پوسيدگي كلكتور شده است كه در چنين مواقعي كلكتور بايد عوض شود.

تعويض كلكتور بايد توسط يك تكنسين ماهر و كارآزموده انجام شود زيرا نصب اين قطعه از موتورخانه اگر به درستي انجام نشود، عملكرد ساير قطعات موتورخانه را نيز با اختلال مواجه مي كند. به اين منظور مي توانيد خدمات مربوط به موتورخانه همچون

نكات مهم در تعويض كلكتور موتورخانه

همانطور كه در قسمت فوق اشاره كرده ايم، نصب كلكتور از اهميت ويژه اي برخوردار است به همين منظور رعايت نكات زير در هنگام تعويض كلكتور موتورخانه الزامي مي باشد.

• محل نصب كلكتور در پشت مخزن بخار موتورخانه است.
• در هنگام تعويض كلكتور موتورخانه به كيفيت و استاندارد بودن لوله و اتصالات دقت كنيد.
• از قرار دادن كلكتور در مكان هاي مرطوب خودداري كنيد.
• كلكتور موتورخانه بايد در ارتفاعي مناسب نصب شود.

تعويض ديگ موتورخانه

ديگ موتورخانه يك مخزن بزرگ و پر فشاري است كه از آن براي گرم كردن آب استفاده مي شود. ديگ هاي موتورخانه يكي از بزرگترين و اصلي ترين تجهيزات موتورخانه مي باشند كه در دو نوع فولادي و چدني توليد مي شوند.

ديگ موتورخانه در برخي موارد سوراخ مي شود و نياز به تعويض دارد. ديگ موتورخانه در داخل يك سيكل قرار دارد، آب وارد سيكل مي شود و توسط مشعل موتورخانه گرم مي شود و سپس از ديگ خارج مي شود و به وسيله لوله ها به بخش هاي مختلف ساختمان هدايت مي گردد. ديگ ها پس از چندين سال استفاده پوسيده و خراب مي شوند.

چكمه ايمني چيست و چه كاربردي دارد؟

به نقل از وبسايت ايمني ها، همانطور كه ميدانيد و در مقاله هاي قبلي هم اشاره كرديم پا قلب دوم انسان مي باشد و يكي از اعضاي مهم بدن انسان ها به حساب مي آيد و به اين معنا مي باشد كه بايد از پاهاي خود به نحو احسن مراقبت كرد مخصوصا در كار

به اين دليل كه كمتر به اعضاي ستو فقرات و كمر انسان فشار بيايد و به همين دليل است كه بايد از بهترين كفش هاي ايمني و انواع چكمه ايمني در كار استفاده كنيم چكمه ايمني  يه نوع كفش كار به حساب مي آيد. كه اين مقاله سعي داريم در مورد استفاده اين محصول در كار به شما عزيزان توضيحاتي را بديم و شما را با انواع آن آشنا كنيم .

چكمه ايمني چيست ؟

همانطور كه قبلا هم گفتيم چكمه براي محافظت از پاها به كار گرفته ميشود نسبت به كفش ايمني اندازه بزرگتري دارد استفاده آن در بعضي از شغل ها بسيار ضرروي است براي مثال استفاده از چكمه ايمني

براي كساني كه مزرعه دارند استفاده ميشود به اين دليل كه آب به پاهاي آن ها نرسد و رطوب پاي آن ها اذيت نكند . امروزه بسياري از شركت هاي توليدي كفش به صورت آنلاين در سايت هاي چكمه  به فروش مي رسانند.

در انواع و اقسام و رنگ هاي موجود كه شركت توليدي محيا پوشش يكي از آن ها مي باشد براي خريد ميتوانيد به وب سايت اين مجموعه مراجعه كنيد .در كل ما بايد هدف خود براي استفاده از چكمه را بدانيم.

كه براي چه كاري قراره استفاده كنيم هر مدل براي يه كاري ساخته شده است .در قدم اول براي حفاظت از پاهاي خود از اين محصول استفاده مي كنيم مثلا كاربرد استفاده از آن اين است كه محلول شيمايي رو پا نريزد. مثل اسيد،جوهر ، در ادامه انواع چكمه را به شما عزيزان خواهيم گفت با ما همراه باشيد.

كاربرد چكمه ايمني :

از كاربردهاي بسيار مهم اين كفش كار ايمني ها همانطور كه در قبل هم به آن اشاره كرديم بيشتر دز مزرعه ها،زمين هاي كشاورزي،ماهيگيرها،كساني كه كار شكار انجام مي دهند و همچنين آتش نشان ها از چكمه استفاده مي كنند . در ادامه انواع چكمه موجود در بازار كار را براي شما عزبزان بازگو خوام كرد.

چكمه پلاستيكي :

براي اينكه بتوانيم از انگشتان پاهاي خود در برابر آب،رطوبت، و.. از اين نوع چكمه استفاده مي كنيم چون مي تواند از پاهاي ما در برابر خطرات احتمالي كه انگشتان پاها در راس آن قرار دارد محافظت كند  همچنين پوشش داخل اين نوع چكمه ها داراي استري مي باشد كه از نفوذ آب به پا جلوگيري ميكند همچنين كف اين كفش داراي عاج هايي مي باشد كه باعث ميشود پاي ما ليز نخورد .

هميشه و هركجا بايد از قوانين ايمني در كار استفاده كنيم به اين دليل كه باعث بهبود در كار ميشود همچنين جان انسان را تضمين ميكند . همچنين لازم به ذكر است كه اين چكمه از لحاط استاندار نمره خوبي را دربافت كرده و اينكه هيج فشاري برروي ستون فقرات نمي آورد .

چكمه عايق برق :

يكي از مهمترين مزايا اين محصول اين است كه به دليل استفاده مواد اوليه مرغوب در اين كفش از خستگي پا در زمان طولاني جلوگيري ميكند و شخص استفاده كننده هيچ خستگي احساس نمي كند همچنين كه نامش پيداست علاوه بر عايق بودن اين كفش كاربرد ديگرري هم دارد كه پاهاي مارا در برابر روغن و سوخت صنعتي ايمن نگه ميدارد.

چكمه ضد اسيد:

همان طور كه از نام اين محصول پيداست در مشاغلي كاربرد دارد كه اسيد در آن وجود دارد كه ميتواند از پا در برابر اين ماده محافظت كند. همچنين از پوست پا در برابر اسيد محافظت مي كند اين چكمه در دامداري ها و كشتارگاه ها هم كاربرد دارد. همچنين ميتوان در سطوح ليز از اين محصول استفاده كرد و نكته اي ديگر اين است كه اين چكمه قابل شستشو است.

چكمه PVC :

اين محصول بيشتر شباهت به كفش كار دارد بدنه اين چكمه از تمام پارچه استفاده شده است و pvc در آن زياد به كار رفته است همچين انعطاف پذيري خوبي دارد يكي از با كبفيت ترين چكمه هاي موجود در بازار به شمار ميرود

و مقاوت بسيار بالايي در برابر مواد حل شونده و شيمايي و اسيد دارد .

چگونه چكمه ايمني را خريداري كنيم :

شما ميتوانيد با مراجعه به فروشگاه هاي ايمني مطمئن به صورت حضوري اقدام به خريد انواع چكمه و كفش ايمني و همچنين ميتوانيد به صورت آنلاين از محصولات ايمني استفاده كنيد

شركت ايمني توليدي محيا پوشش با كادري مجرب در امر فروش ميتواند بهترين راهنما در خريد انواع چكمه و كفش باشد همچنين ميتوانيد براي خريد انواع كفش ايمني به فروشگاه اينترنتي ايمني ها سر بزنيد و از محصولات ما ديدن كنيد.

سخن پاياني :

در اين مطلب سعي كرديم در مورد ضرورت استفاده از چكمه ايمني در كار همچنين انواع چكمه و خصوصيات هر كدام با شما عزيزان صحبت كتيم اميدوارم از مطالب گفته شده لذت برده باشيد.

چگونه در اينستاگرام لايك بگيريم؟

لايك گرفتن در اينستاگرام

اينستاگرام در چند سال اخير منبع درآمد خوبي براي مردم جهان شده است. اما كسب درآمد از اينستاگرام كار آساني نيست و براي اينكه يك صفحه اينستاگرام درآمدزايي داشته باشد، بايد تعداد فالوورها و لايك هاي پست هاي خود را افزايش دهيد.

به طور كلي، هرچه تعداد لايك‌هاي شما در پست‌ و استوري اينستاگرام بيشتر باشد، پيج شما توسط اينستاگرام محبوب‌تر مي‌شويد. با رشد و بالا رفتن آمار پيج، صفحه شما به افراد بيشتري نشان داده خواهد شد. با اين كار كسب درآمد از اينستاگرام با فالوور كم هم امكان پذير خواهد بود.

رشد ارگانيك را مي توان با برخي تكنيك ها در شبكه اجتماعي به دست آورد. به دست آوردن لايك در اينستاگرام يكي از راه‌هاي دستيابي به ديد بيشتر در اينترنت است، اگرچه تعداد لايك‌ها ديگر در اپليكيشن موبايل نمايش داده نمي‌شود. يكي از معيارهايي كه الگوريتم‌هاي شبكه اجتماعي براي نمايش پست‌ها در صفحه اصلي استفاده مي‌كنند، تعداد دفعاتي است كه كاربران از پروفايل‌هايي كه دنبال مي‌كنند، پست‌ها را لايك كرده‌اند.

پست‌هاي اكانت‌هايي كه بيشترين تعامل را دارند معمولاً همان پست‌هايي هستند كه ابتدا ظاهر مي‌شوند، به همين دليل است كه گرفتن لايك فالوورهاي خود بسيار مهم است.

كساني كه مي‌خواهند به صورت ارگانيك در شبكه اجتماعي رشد كنند، مي‌توانند از تكنيك‌هايي مانند توليد محتواي خاص، استفاده از هشتگ‌ها براي دستيابي به پروفايل‌هاي مختلف، پست كردن در زمان‌هايي كه كاربران فعال‌تر هستند و راه‌هاي ديگر استفاده كنند.

در اينجا هفت نكته وجود دارد كه مي تواند به شما كمك كند لايك بيشتري در اينستاگرام داشته باشيد. شايان ذكر است در دستورالعمل هاي شبكه اجتماعي استفاده از ربات ها يا ابزارهاي خارجي براي اين منظور كه ممكن است باعث تنبيه كاربر شود را مجاز نمي داند. بنابراين، بهترين راه براي افزايش تعداد لايك، استفاده از ويژگي هاي خود اينستاگرام است.

در زماني كه مخاطبان شما فعال هستند پست كنيد

دانستن زماني كه اكثر فالوورهاي شما در شبكه اجتماعي فعال هستند، جايگزين خوبي براي دريافت لايك بيشتر در نشريات شما است. كاربران حساب‌هاي تجاري يا سازندگان به اطلاعات فعاليت دنبال‌كنندگان دسترسي دارند.

براي اين كار كافيست به پروفايل خود دسترسي داشته باشيد، بر روي "اطلاعات" كليك كنيد، تب "عمومي" را باز كنيد، در پايين صفحه، مي توانيد جزئياتي مانند ساعت هر روز از هفته كه فالوورهاي شما معمولا از اينستاگرام استفاده مي كنند را مشاهده كنيد. پر استفاده ترين دوره ها و پست هاي خود را براي آن لحظات برنامه ريزي كنيد.

علاوه بر اين، اينستاگرام همچنين زمان هايي را كه افراد معمولاً با پروفايل شما ارتباط برقرار مي كنند را نمايش مي دهد. براي اين كار نيز لازم است به اطلاعات موجود در حساب كاربري خود دسترسي پيدا كرده و بر روي “Activity” كليك كنيد. شبكه اجتماعي بهترين زمان دسترسي و تعامل فالوورهاي شما با انتشارات شما را نشان مي دهد.

از هشتگ ها به درستي استفاده كنيد

هشتگ ها براي گرفتن لايك از افرادي كه هنوز پروفايل را فالو نكرده اند بسيار استفاده مي شود. با اين حال، در صورت استفاده بيش از حد يا نادرست، كاربر ممكن است به دسترسي مورد نظر خود دست پيدا نكند و حتي نشريه را به عنوان هرزنامه طبقه بندي كند.

 ايده آل اين است كه حداكثر 9 كلمه كليدي بنويسيد كه محتواي پست شما را نشان مي دهد، بنابراين افراد علاقه مند به موضوع آن را دوست داشته باشند و بتوانند نمايه شما را دنبال كنند. علاوه بر اين، بهترين مكان براي استفاده از هشتگ ها در كپشن نيست، بلكه در نظرات انتشارات شما است.

سعي كنيد تمامي كار ها بصورت طبيعي باشد تا از بلاك شدن در اينستاگرام جلوگيري كنيد. هر رفتار غيرعادي در اينستا ميتواند با محدود و يا بلاك شدن روبرو شود.

حتما پست بگذاريد

تغذيه پروفايل خود با پست هاي معمولي نيز براي دريافت لايك بيشتر بسيار مهم است. نمايه هايي با به روز رساني كم معمولاً فالوور و در نتيجه لايك ها را از دست مي دهند. به اين ترتيب، ايده آل اين است كه برنامه اي از پست هاي هفتگي، ترجيحا در زمان هاي مشابه ايجاد كنيد تا فالوورهاي شما به ديدن محتواي شما عادت كنند. از ابزار Creator Studio فيس بوك براي برنامه ريزي محتوايي كه منتشر مي شود استفاده كنيد.

در يك موضوع سازمان يافته سرمايه گذاري كنيد

داشتن يك فيد سازمان يافته با عكس هاي زيبا و هماهنگ مي تواند توجه فالوورهاي احتمالي را به پروفايل شما جلب كند. روي تكنيك‌هاي سازمان پست سرمايه‌گذاري كنيد، مانند پست‌هاي مشابه بر اساس رديف، رنگ، موزاييك، طرح‌دار با حاشيه و غيره.

 از برنامه‌هايي استفاده كنيد كه به شما امكان مي‌دهند فيد خود را با پست‌ها تجسم كنيد و به اين فكر كنيد كه آيا زيبايي‌شناسي براي كاربراني كه از حساب اينستاگرام شما بازديد مي‌كنند جذاب است يا خير. مهم است كه محتوا را طوري برنامه ريزي كنيد كه فيد شما به هم نريزد و دقيقاً آنچه را كه پروفايل اينستاگرام شما مي خواهد منتقل كند نشان دهد: محصولات مارك دار، محتواي خاص يا عكس هاي شخصي.

بدانيد كه مخاطب چه چيزي را مي پسندد و محتواي خاص را ارسال كنيد

در نمايه برندتان، كسب‌وكارهاي كوچك، شخصي يا اينستاگرام نكات خاصي مانند بازي‌ها و سريال‌ها، لايك‌ها به شما كمك مي‌كنند تا بدانيد كه آيا افراد پست‌ها را دريافت مي‌كنند و محتوا را دوست دارند يا خير. هنگام دسترسي به اطلاعات پست هاي خود، تجزيه و تحليل كنيد، ببينيد كدام يك بيشترين تعامل را داشتند و سپس روي محتوايي با موضوعات مشابه سرمايه گذاري كنيد. به اين ترتيب، شانس دريافت لايك بيشتر پست هاي شما افزايش مي يابد.

مكان ها را اضافه كنيد

يكي از گزينه‌ها براي دستيابي به لايك‌ها و فالوورهاي تازه وارد در منطقه شما يا افرادي كه به مكان‌هايي كه بازديد كرده‌ايد، استفاده از موقعيت مكاني در پست‌ها است. با كليك بر روي آدرس يك نقطه توريستي، مغازه ها يا حتي شهرها، تمام پست هايي كه مكان را اضافه كرده اند نمايش داده مي شوند.

پست هايي كه بيشترين لايك را داشته باشند در ميان مرتبط ترين مطالب در موقعيت جغرافيايي نمايش داده مي شوند. براي استفاده از اين ويژگي، كافي است پس از نوشتن عنوان نشريه، روي «افزودن مكان» كليك كنيد.

مشاركت كنيد و پروفايل هاي ديگر را تگ كنيد

مشاركت با ساير پروفايل‌ها در اينستاگرام به شما كمك مي‌كند به افرادي دسترسي پيدا كنيد كه قبلاً حساب شما را دنبال نكرده‌اند. اين ويژگي را مي‌توان با پروفايل‌هاي برندهاي كوچك، شركت‌هاي سازنده محتوا انجام داد و براي لايك گرفتن از نشريات آنها، جالب است كه هر دو پروفايل شريك پست‌هاي مشابهي مي‌گذارند و يكديگر را تگ مي‌كنند.

بنابراين، دنبال كنندگان اين دو حساب مي توانند به پروفايل ديگر دسترسي پيدا كنند، به محتوا علاقه مند شوند و تعامل را افزايش دهند.

https://integrativenutrition.liveeditaurora.com/blog/2019/02/21/setting-morning-routines

https://www.realgabinete.com.br/portalweb/Biblioteca/Apresenta%C3%A7%C3%A3o/emodule/781/eitem/85

https://www.tripadvisor.com/Profile/nicesmn

https://www.4shared.com/u/6SU0Ejwb/degixal568.html

https://disqus.com/by/nicesm5790/about/

https://www.ted.com/profiles/38044085/about

https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/show_user.php?userid=10921793

https://www.indiegogo.com/individuals/30204408

http://bioimagingcore.be/q2a/user/nicesm5790

https://list.ly/degixal568/lists

https://www.skillshare.com/profile/Nicesm5790-Nicesm5790/318212611

https://weheartit.com/nicesm5790

https://answerpail.com/index.php/user/nicesm5790